A travers la pratique de la sophrologie renforcée par la pratique du yoga, du brain gym, de la cohérence cardiaque kids, de la méditation et la relaxation….l’enfant apprend à être à l’écoute de son corps, de ses sensations.

Cette écoute de son corps , alliée à la maîtrise de sa respiration, permet d’apaiser son mental, ses émotions, se renforcer la confiance en soi et l’estime de soi. 

Au quotidien, ces outils l’aident aussi à se concentrer, se poser, s’ancrer dans l’instant présent.

L’approche se veut ludique et adapter à chaque enfant.

L’accompagnement est individuel ou collectif à travers des ateliers (Concept “La Bulle des Emotions”

Chaque atelier aborde une thématique :

  • Chasser la peur,
  • Installer le calme,
  • Renforcer la confiance en soi
  • Entrer en relation avec l’autre
  • Vivre ensemble
  • Découvrir ses 5 sens

Pour tout renseignement : Carole Sommer, sophrologue, thérapeute.

 

 

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